大香蕉天天日|黄色一区二区三区|久青草视频在线播
放|亚
洲综合网 国产精品

　　在这个时节该如何


调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃
有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。